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擺脫油痘肌!請你跟著我這樣做~

 

又到了換季的時刻,你的肌膚是否也因為天氣變換出點小狀況呢?

 

 

爽編最近最常收到的問題就是,氣溫變動不定,不僅感受到油膩的不適感,更可怕的是臉上還會冒出大痘痘!面對出油爆痘的危機來襲,到底該怎麼應對呢?

 

來~來~! 請你跟著爽編這樣做,擺脫油痘肌絕對不是夢~

第一步:作息正常

不睡覺、熬夜追劇真的是肌膚的天敵啊!不正常的作息,不但會讓你大爆痘,還會生理時鐘大亂,生理時鐘一亂,痘痘自然就一定會找上你,所以正常規律的作息,是遏止痘痘猖狂的重要守則。

爽編建議大家每天一定要睡飽睡滿7-8個小時,養成睡美容覺的好習慣,才能從根本開始,跟痘痘說再見!

 

 

第二步:多喝水、勤運動

你知道嗎?多喝水和運動,不只能甩肉,還能大大改善身體狀況與膚況喲!

每天攝取2000~3000c.c.的水是非常重要的,水能夠幫助身體代謝,循環代謝好,皮膚也會好,就能預防粉刺痘痘的生成。如果你和爽編一樣不愛喝水,可以改以無糖綠茶代替,綠茶含豐富的多酚與單寧酸,還可以提升皮膚的防禦力喔。

 

另外,養成規律運動的習慣,除了運動流汗排毒後,會覺得皮膚變得緊實細膩,痘痘也會減少,運動的時腦內會分泌腦內啡,能夠達到快樂與紓壓的作用喔!壓力舒緩了,就不用害怕『壓力痘』動不動來敲門嚕~

 

 

第三步:早晚選擇適合的潔顏商品洗臉

出油與痘痘真的讓人好厭世啊~

除了從生活習慣、飲食改善外,選擇適合自己膚質的潔顏商品也很重要!

台灣屬於海島型氣候,多數人的肌膚容易泛油光,長粉刺,解決油痘肌困擾的第一步-----做好深層清潔!

可以選擇含有茶樹成分的潔顏商品,內涵茶樹焠鍊出的精油,能夠『淨化肌膚』,『平衡油脂』,『抑制粉刺生成』

茶樹毛孔超淨化控油潔面膠,就會是你日常洗去油膩髒污的神助攻,除了可以去除老廢角質,避免毛孔阻塞造成肌膚問題。透明的凝膠質地,輕鬆搓出綿密泡泡,帶走油膩髒汙卻不帶走水份,保持肌膚油水平衡,不再泛油冒痘!

爽編在公司也會放一罐,平常素顏上班的時候,中午休息會去再多洗一次臉,避免臉部泛油與髒污,造成粉刺與痘痘生成的機會,洗完感覺像是讓皮膚重新開始深呼吸一樣,涼涼的好清爽呢!

 

 

第四步:針對痘痘處加強調理

 

不知道大家有沒有在痘痘冒出前的「抵禦法寶」呢?爽編自己就有個SOP。只要感覺到臉上開始微腫,我就會乖乖擦上茶樹水楊酸抗痘修護膠,涼涼觸感、隨時點擦,絕對不給討人厭的痘痘冒出頭的機會(超有效~~~@@)

 

如果痘況較嚴重時,早晚就會用『消痘神水』茶樹淨痘粉刺水 加強抗痘。公司內部有同事冒出大痘子來做實測,效果實在超驚人,超大的痘子大概兩天左右就從XL縮水到XXS,假設週末要約會的你,在平常日長了痘痘,趕緊趕緊呼叫『消痘神水』來救援,痘痘就不會在週末陪著你約會嚕~

 

 

第五步:對症下藥,用對基礎保養品

平時的保養有沒有針對膚質問題,對症下藥呢?

油痘肌膚的你,如果選錯產品,或遇到太過於滋潤的商品,簡直是給痘痘一個大爆炸開Party的機會,選擇含有茶樹成分的日常保養品像是茶樹毛孔超淨化油脂調理水,控油同時補水,做好保濕,讓痘痘fade out我的世界!

油痘肌膚真的難以找到對的面膜來敷臉嗎?

NO NO~ BeautyEasy也有針對油性肌膚與痘痘肌膚的凍膜保養喔,總在BE暢銷商品排行榜名列前茅的茶樹毛孔超淨化調理晚安凍膜,絕對讓你用完感到相見恨晚,除了敷完隔天舒緩泛紅的效果很明顯,平常的每週一到兩次的面膜時間,可以深入控油調理,解決油光滿面與粉刺叢生的惱人問題,是款夜間睡眠面膜,讓你在睡覺的時間同步保養,分秒都不浪費!

 

第六步:保持心情愉快

現代人生活步調緊促,常有壓力無處宣洩的煩惱,心理影響生理反映在肌膚上,造成肌膚皮脂分泌旺盛,進而產生痘痘。嘗試多做一些讓自己心情愉快的事情,避免情緒緊張低落,可以讓心情更加放鬆、紓解壓力。就像爽編都會吃黑巧克力,吃黑巧克力心情既能變好,又不太容易胖,何樂而不為呢?

 

 

第七步:選對食物

 

飲食跟身體息息相關,吃的不正常除了會肥胖,還會造成痘痘出來見客!

油膩、油炸、高熱量、辛辣刺激的食物都是造成的痘痘的原因,最重要的是,「含糖飲料」也萬萬不可~改掉這些飲食習慣,痘痘就會改善不少啦!此外,爽編建議多吃富含維生素A的高纖蔬菜水果,維生素A可以調節上皮細胞的代謝,有助減少痘痘生成,幫你甩開痘痘煩惱!

 

 

 

第八步:保持空氣流通

長時間處於悶熱或充滿灰塵的環境中,容易造成毛孔堵塞,影響肌膚新陳代謝,進而產生粉刺痘痘。爽編小叮嚀,在室內記得保持空氣流通,讓臉部透透氣,給肌膚舒適清爽環境唷!來來~快把窗戶常常打開讓空氣儘量Fresh喔~

 

 

以上就是爽編的真心分享~希望可以幫助到飽受出油、痘痘困擾的你噢!不過最重要的還是『每天的臉部清潔』,毛孔乾淨暢通才能減少油光和痘痘的發生喔!最後小建議~

【油性肌膚】可以連同洗臉及後續保養選擇茶樹系列產品。

【其它類型肌膚】可以依自己的膚質搭配洗臉、化妝水、乳液或乳霜,並以茶樹毛孔超淨化調理晚安凍膜控油調理,以及使用茶樹淨痘粉刺水茶樹水楊酸抗痘修護膠調理痘痘。